Ingrédients glucides
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véronique
Quel est le taux de glucides ?
1 messages
watson43
Les glucides, souvent appelés "sucres" ou "hydrates de carbone," sont l'un des trois macronutriments essentiels présents dans notre alimentation, aux côtés des protéines et des lipides. Ils jouent un rôle crucial dans la fourniture d'énergie à notre corps et dans le soutien de nombreuses fonctions physiologiques. Jetons un coup d'œil plus approfondi sur les ingrédients glucides et leur importance dans notre alimentation.
1. Sources Diverses : Les glucides se trouvent dans une variété d'aliments, notamment les céréales, les légumes, les fruits, les légumineuses et les produits laitiers. Ils se présentent sous différentes formes, des sucres simples comme le glucose aux glucides complexes tels que l'amidon. click here
1. Sources Diverses : Les glucides se trouvent dans une variété d'aliments, notamment les céréales, les légumes, les fruits, les légumineuses et les produits laitiers. Ils se présentent sous différentes formes, des sucres simples comme le glucose aux glucides complexes tels que l'amidon. click here
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